Banyak yang berfikir sound healing sama dengan kegiatan spiritual agama tertentu, padahal Sound Healing adalah salah satu metode terapi dalam bidang kesehatan holistik.Terapi ini menggunakan suara dan getaran untuk menciptakan keseimbangan dalam tubuh, meredakan stres, serta meningkatkan kesehatan mental dan emosional.
Mungkin kita sering mendengar tentang kekuatan “afirmasi”. Afirmasi positif yang sudah sering dilakukan di zaman sekarang merupakan salah satu bukti bahwa suara memiliki getaran atau frekuensi tertentu yang bisa membuat tubuh dan pikiran bereaksi. Begitu pula dengan Sound Healing, alat yang biasa digunakan adalah Singing Bowl. Selain itu ada juga berbagai alat untuk membuat suara dengan frekuensi tertentu untuk kebutuhan Sound Healing. Seperti Rain Stick dan Gong. Namun yang paling populer adalah Singing Bowl. Singing Bowl sendiri memiliki banyak ukuran dan terbuat dari berbagai bahan yang akan menghasilkan suara dengan frekuensi berbeda.